10 Manfaat Berafiliasi Seks

Seks itu anugerah. Kehidupan seks yang sehat dalam ikatan keluarga yang sah ialah salah satu sumber kebahagiaan yang luar biasa. Berikut ialah 10 manfaat bekerjasama seksual bagi kesehatan:

1. Olah raga.

“Kegiatan seks ialah satu bentuk latihan fisik,’ kata Dr. Michael Cirigliano dari University of Pennsylvania School of Medicine. Berhubungan seks tiga kali seminggu mengkremasi sekitar 7.500 kalori dalam setahun, sama dengan berlari sejauh 75 mil.

2. Pernafasan Dalam.

Beradu cinta meningkatkan kadar oksigen dalam sel, membantu organ-organ dan jaringan bekerja secara optimal.

3. Tulang dan Otot yang Kuat.

“Semua aktivitas fisik meningkatkan testosteron,” kata Dr. Karen Donahey, Direktur Program Terapi Seks dan Perkawinan di Northwestern University Medical Center, Chicago. Testosteron dipercaya membantu menguatkan tulang dan otot pria.

4. Kolesterol Lebih Rendah.

Berhubungan seks secara teratur sanggup menurunkan kolesterol total dalam tubuh Anda dan meningkatkan keseimbangan rasio kolesterol baik dan jahat.

5. Pereda Nyeri.

“Seks sanggup menurunkan tingkat nyeri artritis, nyeri tubuh dan sakit kepala,” kata Dr. Beverly Whipple, kepala American Association of Sex Educators, Counselors dan Therapists. Hormon yang dikeluarkan selama rangsangan seksual dan orgasme sanggup menaikkan ambang nyeri.

6. DHEA Tanpa Suplemen.

DHEA (dehydroepiandrosterone), hormon pelengkap anti penuaan yang populer, dikeluarkan secara alami selama bekerjasama badan. “Tepat sebelum orgasme dan ejakulasi,” kata Crenshaw, “DHEA melonjak hingga tiga hingga lima kali lipat biasanya.”

7. Perlindungan Prostat.

Para peneliti berkata bahwa gangguan prostat sanggup timbul atau memburuk alasannya ialah tumpukan cairan dalam kelenjar. Ejakulasi teratur akan membuang cairan itu. Tetapi, jangan mengubah frekuensinya secara tiba-tiba alasannya ialah justru sanggup memicu gangguan prostat.

8. Pengurang Stres.

“Seks sanggup menjadi cara yang sangat efektif untuk mengurangi tingkat stres, ” tambah Donahey.

9. Menyatukan Hati.

Sentuhan kasih sayang meningkatkan kadar oxytocin, “hormon penyatu hati.” Oxytocin ialah zat kimia peningkat hasrat yang dikeluarkan pituitari. Pelepasan oxytocin secara teratur sanggup mendorong kekerabatan cinta yang lebih sering.

10. Hormon-hormon Alami.

“Hubungan tubuh yang teratur sanggup meningkatkan kadar estrogen wanita, menjaga jantungnya, dan menciptakan jaringan vaginanya tetap lentur,” kata Donahey.